レモシステム
－ランニングは進化する－著者：川原剛正
「レモシステム」とは、本来の身体機能の見直し、体の歪みを補正する考え方。この理論をもとに、「マラソンで２時間以内」に挑戦。
判型：四六判
ページ数：168ページ
発売日：2010/12/01
ISBN-13：9784751109052
定価：1,320円（税込）
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「レモシステム」とは、本来の身体機能の見直し、体の歪みを補正する考え方。この理論をもとに、「マラソンで２時間以内」に挑戦。
●足指の機能を回復させることで蹴り出すエネルギーのロスを減らす。
●腰の骨のゆるみをしめて、運動エネルギーのロスを減らす。
●肩甲骨の矯正で、腕振りでの疲労度を減らす。
●呼吸能力をアップさせるテーピンク
レモシステム
－ランニングは進化する－
川原剛正
「レモシステム」とは、本来の身体機能の見直し、体の歪みを補正する考え方。この理論をもとに、「マラソンで２時間以内」に挑戦。
- 判型
- 四六判
- ページ数
- 168ページ
- 発売日
- 2010/12/01
- ISBN-13
- 9784751109052
- 備考
- 定価
- 1,320円（税込）
「レモシステム」とは、本来の身体機能の見直し、体の歪みを補正する考え方。この理論をもとに、「マラソンで２時間以内」に挑戦。
●足指の機能を回復させることで蹴り出すエネルギーのロスを減らす。
●腰の骨のゆるみをしめて、運動エネルギーのロスを減らす。
●肩甲骨の矯正で、腕振りでの疲労度を減らす。
●呼吸能力をアップさせるテーピンク